자기 계발 - 브레인 스파클

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- 자기 계발

스트레스 내성을 기르는 명상과 마음챙김의 두뇌 효과

Posted byby frydek
2025년 04월 22일

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- 자기 계발

난 변할 수 있을까? 뇌과학에서 답을 찾다!

Posted byby frydek
2025년 04월 22일

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- 자기 계발

명상으로 두뇌를 업그레이드 할 수 있다?

Posted byby frydek
2025년 04월 22일

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- 자기 계발

생각이 막혔을 때, 뇌가 스스로 해결하게 만드는 방법

Posted byby frydek
2025년 04월 07일

음악 활용 감성 글쓰기 루틴

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- 자기 계발

음악을 활용한 감성 글쓰기 루틴

Posted byby 돌핀
2025년 04월 06일

아침 시간

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- 자기 계발

생산적인 아침 시간을 보내는 법 3가지

Posted byby 돌핀
2025년 01월 23일